O fígado é um órgão único responsável por muitos processos metabólicos e reações protetoras
Jornal Clarín Brasil JCB News – Brasil 28/12/22
As recomendações gerais dos especialistas são inequívocas – uma dieta balanceada contendo todos os minerais, vitaminas e outras substâncias necessárias ajuda a manter a saúde do fígado.
No entanto, existem alimentos que podem afetar negativamente a função hepática e devem ser limitados na dieta. “Rambler” informa quais produtos devem ser consumidos com menos frequência.
Frituras
Este grupo de produtos inclui: frituras, fast food, produtos semiacabados, salgadinhos e outros petiscos.
Sal
É a principal fonte de sódio e potássio, necessários para o funcionamento normal do organismo. No entanto, a ingestão excessiva de sal também se mostra prejudicial. Alimentos enlatados, carnes defumadas e picles contêm uma grande quantidade de sal.
Álcool
Talvez este seja o produto mais prejudicial para o fígado. E é importante que todos pensem em limitar e moderar o consumo de álcool.
Alimentos ricos em amido
Este grupo inclui: pão, massa, pastelaria doce e rica.
Açúcar
O consumo excessivo de doces carrega o fígado, por isso é aconselhável reduzir essa carga.
O fígado é um órgão único responsável por muitos processos metabólicos e reações protetoras. Suas células são capazes de regeneração e restauração, mas a exposição patológica crônica leva a doenças, com todas as consequências decorrentes.
A manutenção da saúde do fígado, especialmente na presença de fatores de risco e predisposição a doenças, pode ser feita com a formulação de uma dieta adequada.
